La menopausia y los síntomas asociados a esta etapa de la vida de la mujer son conocidos por la mayoría de la población. Ahora bien, desde hace un tiempo, este término convive con su versión masculina, la andropausia. Y es que entre los 40 y los 50 años el cuerpo humano deja de producir ciertas hormonas, tanto en el hombre como en la mujer, que puede afectar a la calidad de vida de ambos. Si en la mujer su cuerpo deja de producir hormonas de estrógeno y progesterona, en el hombre experimenta un descenso progresivo de sus niveles de testosterona, la hormona sexual masculina. Artículo relacionado Qué puede hacer que a un hombre le baje la testosterona Y aclara que la testosterona es la hormona de la masculinidad pero tiene otras muchas funciones.
Muchas personas experimentan una gran dificultad para encontrar pareja. El ser humano es un animal social por naturaleza, tenemos la necesidad innata de estar acompañados por otras personas y establecer vínculos sociales y afectivos. Así, aunque no todas las personas tienen las mismas necesidades afectivas, por lo general tendemos a buscar cariño. Se trata aun cierto punto de una convención social, y en ocasiones incluso de una solución instrumental; en este sentido, no son raras las parejas que se forman por mera conveniencia, exista o no amor entre ellos. Muchas veces estas relaciones se basan en el miedo a la soledad, la acierto económica, o cualquier otro motivo. Así, aunque existen excepciones, la mayor parte de las personas siente la apremio de establecer una relación sentimental de pareja.
En BBC Mundo, recopilamos una lista de seis cosas que te gustaría considerar. De acuerdo con Diabetes UK, una organización de caridad dedicada a becar a las personas que sufren esa enfermedad en Reino Unido, tanto hombres como mujeres pueden experimentar disfunción venéreo causada por factores físicos o por un medicamento que estén tomando o ambos. De hecho, medicinas contra la presión alta y la depresión pueden afectar el deseo sexual y la posibilidad de conseguir un orgasmo. Por eso es importante, preguntarle al facultativo qué tipo de efectos colaterales tienen las medicinas que te prescribe y qué otras opciones se pueden buceador en caso de que afecten tu libido. También es importante conocer que hay enfermedades que afectan el ósmosis sanguíneo y la respuesta sexual como la diabetes y las enfermedades del corazón y del riñón. Problemas de autoestima y expectativas autoimpuestas El no sentirse atractivo o sexy puede estar jugando un papel clave en la forma cómo abordamos nuestra sexualidad.
Y claro, cuando experimentas la extraña efecto de que el corazón se te acelera al ver a esa andoba que tanto te gusta, sientes un fuerte impulso de decirle algo. A continuación puedes encontrar una lista de frases para ligar, algunas graciosas y otras llenas de sinceridad. Antes de nada, pero, debes saber que estas frases no van a surgir alcance siempre, porque mucho tiene que admirar con si la otra persona siente atracción por ti o por la actitud que muestras al pronunciarlas. Una divertida frase para comenzar una encuentro. Si en realidad eres homosexual, puedes decir: Yo hasta hace un edad era heterosexual. Una frase muy directa. Pero con la persona apropiada puede funcionar.
Actuar ejercicio regularmente Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a la libido de muchas maneras. Un estudio de de hombres en terapia de privación de andrógenos, que reduce los niveles de testosterona, determinó que el ejercicio regular ayudó a los hombres a lidiar con problemas como preocupación por la imagen física, libido baja y cambios en la relación. Una revisión de de mujeres con diabetes menciona investigaciones que demostraron que el ejercicio puede becar a reducir los síntomas relacionados con la diabetes en las mujeres. Albergar un peso saludable Algunos científicos relacionan el sobrepeso y obesidad con el bajo deseo sexual, junto con otros factores relacionados con la reducción en la fertilidad. Algunas personas con sobrepeso también pueden experimentar efectos psicológicos, como baja confianza corporal. Mantener un peso corporal sano puede mejorar el ambición sexual de una persona, tanto física como psicológicamente. Comer una dieta salubre y hacer ejercicio regularmente puede becar a lograrlo, al igual que el elevar los niveles de energía general. Probar la terapia sexual El ambición sexual es complejo, y tiene componentes psicológicos y físicos. Incluso cuando una persona tiene una condición física que afecta la libido, como diabetes, favorecer la respuesta emocional y psicológica al sexo puede mejorar el deseo y el funcionamiento sexual.