Empecé a buscar tíos por Instagram, pero era demasiado lento, demasiado chulo que solo quiere que creas que te lo puedes follar para que los restaurantes le inviten a comer y las marcas le manden cosas. Pero no hay quien compita con quien lo enseña todo de primeras. Buf, pereza que las amigas de mi ex le digan que me han visto. Con el que quiero hablar es con él, al que conocí de rodillas y con los ojos vendadospero le conocí en persona. Toda la noche mirando el móvil, su foto sigue ahí después de que volviera a aparecer, pero no me atrevo. Él tampoco me escribe.
A la gente le ha dado por hacerse fotos a lo Kim Kardashian frente al espejo, con su asentaderas por delante. Eso sí, hemos amante asegurarnos antes de algunas cuestiones para que ya que lo hacemos, lo hagamos bien. Sentadillas Un friendly reminder. Los 'lunges' o zancadas son todavía uno de los mejores ejercicios para acelerar el metabolismo y quemar grasa. Para practicarlo correctamente debes empezar en posición de plancha isométrica y, a continuación, elevar alternativamente las rodillas a la altura del pecho. Levanta los talones hasta que aguantes tu peso con las puntas de los pies.